Opbouwen zelfvertrouwen


Je hebt het gevoel dat de mensen om je heen heel veel van jou verwachten. Je doet enorm je best op school en thuis, maar voor jouw gevoel doe je het nooit goed genoeg. Je richt je vooral op de dingen die mislukken.

Als orthopedagoog ga ik samen met jou in beeld brengen wat moeilijke momenten zijn. Wat wil je graag veranderen, wat durf je wel/niet aan op dit moment?

In het begeleidingsproces gaan we uit van dagelijkse situaties die je moeilijk vindt. Je leert je bewust te worden van gevoelens en gedachten die op moeilijke momenten ontstaan. Je leert vaardigheden aan om negatieve gedachten en gevoelens om te zetten in positief denken. In kleine stappen wordt je je bewust van succes ervaren en ga je voorzichtig je grenzen verleggen. Uiteindelijk is het doel dat je weer durft te vertrouwen op je eigen talenten.